Ro og fordybelse

I denne kategori har vi samlet en række af de produkter, som vores erfaring fortæller os er relevante og nyttige til at skabe ro og fordybelse med. Vi har et bredt udvalg af sansestimulerende produkter. Der er fokus på, at den stimuli der gives, kan være gavnlig for at give ro og mulighed for at fordybe sig. Produkter, som med sine egenskaber kan hjælpe med til, at vi kommer helt ned i gear i en måske hektisk hverdag.

Active Filters: Clear Filters

Mennesker med udfordringer søger ro

Mennesker med forskellige udfordringer, fx udviklingsforstyrrelser eller funktionsnedsættelser, har også brug for perioder med ro. Nogle af disse borgere har brug for hjælp til at finde roen, og har brug for hjælp til at kunne fordybe sig. Disse mennesker kan have brug for, at andre mennesker – det kan fx være social- og sundhedsassistenter, social- og sundhedshjælpere eller pædagoger – tager ansvar for, at det pågældende menneske får hjælp til at finde ro.

Hvordan finder mennesker roen?

Det er meget individuelt, hvordan mennesker bedst finder ro og finder rummet til at fordybe sig. Nogle finder ro ved at læse en bog, nogle ved at se fjernsyn, andre finder ro ved at være fysisk aktive og fx gå en tur. Derfor kan der ikke laves en skabelon for, hvordan den indre ro bedst skabes for det enkelte menneske. Vi vil dog gerne give vores bud på, hvad der måske kunne bane vejen til at opnå en større ro.

    • Vær opmærksom på, hvilket støjniveau du opholder dig i. Støj påvirker dit helbred, derfor er det også vigtigt at få ydre ro for at kunne opnå indre ro.
    • Drop kaffe, cola og alkohol – drik vand i stedet for.
    • Op af sofaen – vi ved det alle sammen godt, motion er gavnligt for næsten hvad som helst.
    • Træk vejret. Ved rolige og dybe vejrtrækninger kommer du automatisk til at slappe mere af.
    • Tryk på pytknappen. Nogle gange skal man vælge sine kampe og trykke på pytknappen.

Stimuli som kan skabe ro og fordybelse

Når der gives stimuli, hvor det ønskes, at effekten er at skabe ro og rum for fordybelse, er det relevant at have fokus på, at den givne stimuli bør være arousal dæmpende.

En metode til at skabe en indre ro, kan være ved hjælp af beroligende musik. Denne CD er virkelig anvendelig til dette formål. Du kommer helt ned i gear, og musikken er med til at skabe rammen, hvor du kan finde fordybelsen.

Hvis der slappes bedst af, ved at der visuelt er noget at kigge på, kunne denne laserstar være et spændende produkt at kigge nærmere på. De beroligende stjerner, som lyser på loftet har en beroligende effekt, som desuden skaber en god stemning.